IT
Schermate
Le schermate, così come sono
Queste immagini escono dai test dell'app: è lei stessa a disegnarle, schermata per schermata. Lì parla francese; parla anche italiano, inglese, tedesco, spagnolo, portoghese, ceco e polacco.
Allenamento
Un programma che ti somiglia e un allenamento guidato dalla prima all'ultima serie.
Cosa puoi fare
- Fino a tre obiettivi combinati
- Schede con foto per allenamento, corsa e il tuo sport
- Livello e anni di pratica considerati
- Settimana del programma da scorrere, con le fasi
Corsa e all'aperto
Su strada, sul tapis roulant o in montagna, ogni uscita viene seguita e contata.
Cosa puoi fare
- Allenamento del programma o corsa libera
- Classici: 10 × 400, 6 × 800, 5 × 1000…
- A distanza, a tempo o a calorie
- Gacon 45/15
Salute e recupero
Recupero, respiro, acqua, passi e peso: tutto quello che succede tra due allenamenti.
Cosa puoi fare
- Corpo colorato muscolo per muscolo
- Tempo prima di essere pronto
- Tiene conto dei tuoi allenamenti e del tuo sport
- Sei tecniche: addominale, coerenza, quadrata, 4-7-8, alternata, energizzante
Alimentazione
Mangiare secondo il tuo obiettivo, senza passarci la giornata.
Cosa puoi fare
- Calorie e macro rimanenti
- Foto: alimenti e grammi stimati
- Attività del giorno aggiunte
- Foto dell'etichetta: nuovo alimento precompilato
Community e club
Allenarti per conto tuo, ma mai da solo.
Cosa puoi fare
- Allenamenti, corse, pasti e foto
- Classifica della settimana, del mese, di sempre
- Reazioni, commenti, follower
- Membri per paese o per club
Connesso
I tuoi orologi, le tue app e i tuoi dispositivi, insieme.
Cosa puoi fare
- Health Connect, con tutto lo storico
- Chiaro, scuro o automatico
- Strava
- Otto colori d'accento
Pronto a cominciare?
Rispondi a qualche domanda e il tuo programma è pronto in un minuto.